自分の研究に興味が持てなくても大丈夫。そんなもの必要ないから。

大学生のみなさん、自分の研究に興味が持てなくて、研究室行くのだるいなーとか、もう実験したくないなーとか思ってる人いませんか？

同級生との競争で行きたい研究室に行けなかったり、希望の研究室に配属されたけど想像とちがったり、いろいろな事情があると思います。モチベーションが落ちることばっかりです。

そんな人たちにとって「どうすれば乗り越えられるのか」ということを伝授したいと思います。

1 薬学系博士課程の大学院生です
2 自分の研究に興味が持てない
3 周りを変えることはできないから、自分が変わった方が早い
4 心に栄養補給を
- 4.1 今まで聞いたことのなかった音楽を聴きあさってみる
- 4.2 海外ドラマを一気に見る
5 まとめ
- 5.1 フォローしてもらえると嬉しいです
- 5.2 関連記事はこちらです

薬学系博士課程の大学院生です

本題に入る前に軽く自己紹介を。

僕は現在、国立大学薬学部の博士課程に在籍しています。4年間通うカリキュラムの4年生です。あと3か月ほどで修了です。

2009年に某国立大学薬学部（6年制）に入学し、2015年3月に卒業。そのまま2015年4月から同じ研究室で博士課程に進学し、2019年3月に修了してPhDを取得する予定です。

ということなので、この記事に書いたことは全て僕の経験から導き出した結論です。

詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。
→ 著者プロファイル

自分の研究に興味が持てない

かく言う僕もずっとそう思っていました。

しかし、博士課程も終わろうとしている今振り返ってみると、そもそも興味を持つ必要なんてなかったんだという結論に達しています。

今日こんなツイートをしました。

学部生とかで自分の研究に興味が持てないって人いると思いますけど、別に興味なくたっていいんですよ。
やらないといけないのは「実験して→データを集めて→卒論を書く」だけなので、興味がなくても全然できます。
そもそも自分が直面する全てのことに興味を持つなんて無理だから割り切りましょう。
— みけめろ@starnote* (@info_starnote) 2018年12月22日

これが真理です。

やらないといけないのは「実験して→データを集めて→卒論を書く」だけなので、興味がなくても全然できます。

研究を「卒業するのに必要な作業」のひとつとして捉えてみるといいと思います。詳しくは後述するので読み進めてみてください。

院生になると自分で仮説を立てて証明していくことが必要ですが、学部生ではそこまで求められることは少ないでしょう。教員からテーマを与えられ、それに沿った実験をしていくことが多いと思います。

なので、「作業」という言葉がピッタリではないでしょうか。

※「研究」について興味のある方は以下の記事を。

博士課程をイメージしてみよう②｜「研究」とは？ – starnote*

研究者を目指す者たちへ。東京大学社会科学研究所・ベネッセ教育総合研究所が実施した「子どもの生活と学びに関する親子調査2015」では、将来なりたい職業の第3位に〈研究者・大学教員〉がランクインしました。現在博士課程に在籍していて、こうしてブログメディアを運営している僕としては、このような結果を見ると他人事のように思えないのです。持てる知見のすべてを文章にして提供したいと思ってしまいます。つまり、子どもたちに限らず、大学院に進学しようか迷っている大学生などに対しても、研究のことを噛み砕いて伝える。このような取り組みもまた、博士課程に在籍する大学院生に課せられた使命だと思うのです。先日は、博士課程進学に関する「お金」と「時間」の話について書きました。せっかくなので、〈博士課程をイメージしてみよう〉というシリーズとして、いくつかのトピックについて書いておきたいと思います。今回は〈研究とは何か？〉ということについて。まだ2回目なのに本質的な話題に入っていきますが、先に書かないと次の話題が書けないので、ここから始めます。一般的な「研究」との乖離？就活においてよく聞く「企業研究」という言葉。僕はずっと前から違和感を覚えていて、以前こんなツイートをしました。就活における「企業研究」っていう言葉にずっと違和感があるんですよ。だって「研究」って、既存の文献を元に新たな仮説を立て、それを実証していくっていうPDCAサイクルそのものなんですよ。でも企業研究ってただの〈調査〉じゃん。新しいもの生み出してないじゃん。だから違和感しかないのよ。— みけめろ@starnote* (@info_starnote) 2018年7月9日このように、〈ただの調査にすぎないもの〉が研究とよばれていることがよくあります。そのような場面に遭遇するたびに、僕は心の中で「いや、それは研究じゃないよ？」と突っ込んでいます。では、「研究」の正しい意味とは、どのようなものなのでしょうか？研究＝仮説の検証研究とは、〈仮説を立て、それを証明していく過程〉のことをいいます。具体的には、以下のようなサイクルで回ることが多いです。複数の文献 ↓ 新たな仮説 ↓ 実験（適切な実験デザイン） ↓ 証明 ↓ 発信複数の文献から新たな仮説を立てるたとえば、文献A：リンゴは甘い

starnote*

また、

そもそも自分が直面する全てのことに興味を持つなんて無理だから割り切りましょう。

これも真理です。「好きなことで生きていく」を謳っているYouTuberでさえ、命をすり減らしながら動画を撮ったり、寝る間を惜しんで編集したりなど、好きなことばかりではないはずです。

ましてや、いろんな人が集まっている大学において「自分が直面する全てのことに興味が持てる」なんて幻想なので、あきらめてください。

周りを変えることはできないから、自分が変わった方が早い

研究室の人とか、研究室のテーマとかを変えるのは難しいです。なので、自分の考え方を変えるのが手っ取り早い。

要するに、「興味のないことでも必要なことはやらないといけない」という割り切りを取り入れると、見える世界が変わると思います。

とはいえ、割り切るのって難しいんですよね。先日こんな記事を書いたので、考え方の参考になればいいかなーと思います。

研究が嫌いだけど博士課程に進学した話。割り切るのも大切でした。 – starnote*

博士課程の大学院生をやってると、「博士に進学するほど研究が好きなんだね！」って言われることがありますが、いや、全然好きじゃないです。新しいことを発見するためのプロセスは好きなので、研究全般が嫌いというわけではなく「研究室に籠もって行う研究が嫌い」と言った方が正確かもしれませんね。こんな僕がなぜ博士課程に進学したのか、という話をします。この記事では、先日の内容をもう少し掘り下げてみました。まだの方はこちらから読んでみてください。上に行くには博士が必要？先日、6年制薬学部を卒業後に博士課程に進学したという話をしました。その理由のひとつとして、このようなことを述べました。薬剤師として働くにせよ、そうでないにせよ、博士を持っていないと上に登り詰めることのできない時代になったということです。病院薬剤師だって薬剤部長は博士が必要なところが多くなっているし、僕が働く組織でも博士がないと出世コースに乗ることさえできません。これが真理です。まず一般論ですが、大学進学率が半数を超えて6割に近づきつつある現在、「大卒」というだけでは他の人と差別化できなくなってきました。「大卒!?すごいねー」なんて言われないよね。これと同じようなことが薬学分野でも言うことができます。昔は国立とごく一部の私立大学にしか薬学部がなかったのに、私大に薬学部の新設を重ねるという政策が取られました。その結果として薬学部が増えすぎてしまい、偏差値50を切るような薬学部があるというのが現状です。なので、「薬剤師免許」を持っているだけでは他の薬剤師と差別化しにくくなってきました。これこそが、僕が薬剤師にならなかった理由でもあり、博士課程に進学した理由でもあります。サイエンスを極めた人じゃないと、のし上がれない。たしかに「専門薬剤師」という制度もあり、それに認定されれば普通の薬剤師と差別化することができます。しかし、それでも学部卒の薬剤師であることに変わりはありません。

starnote*

詳しくはこの記事を参照してほしいですが、少しだけピックアップすると、以下のような二軸思考で物事を捉えてみるといいです。

ポイントは、「感情」と「論理」を分けて考えることです。つまり、横軸の「好き／嫌い」は感情、縦軸の「役に立つ／役に立たない」は論理です。

研究は「役に立つ」部類の物事だというのは同意してもらえると思います。だって実験して卒論書かないと卒業できないからね。でも興味を持てないと赤い領域になってしまいます。

こんなときは、

「自分の感情はいったん置いておいて、客観的に考えて役に立つことに時間をかけるべき」

という考え方を取り入れるといいと思います。

つまり、興味のあり・なしにかかわらず、縦軸の値をもとに優先順位を決め、自分にとって役に立つことから片付けていくことが必要。あくまでも「ただの作業」として捉えるので、そこには感情は必要ありません。

心に栄養補給を

とはいえ、割り切ってばかりだと心がすり減ってしまいます。だんだんロボットみたいになってきて人間味が失われていきそうです。

そんなときは、上のグラフの「青い領域」のことをすると心が回復します。つまり「好きだけど役に立たない」ことです。

ちなみに、ここで言う「役に立たない」とは「大学を卒業するというミッションにおいて役に立たない」という意味です。人生の役に立たないという意味ではないので、お間違えなく。

僕が行っていた心の栄養補給法は以下の2つです。

今まで聞いたことのなかった音楽を聴きあさってみる
海外ドラマを一気に見る

非常に効果が大きいので参考にしてみてください。

今まで聞いたことのなかった音楽を聴きあさってみる

「音楽の気分誘導効果に関する実証的研究——人はなぜ悲しい音楽を聴くのか」（松本ら, 教育心理学研究 50(1), 23-32, 2002-03）という論文によると、

悲しい気分ではない時に、悲しい音楽を聴くと悲しい気分やフラストレーションが高まり、明るい音楽を聴くと快適な気分が高まることが確かめられた。

とあります。

→ CiNii 論文 – 音楽の気分誘導効果に関する実証的研究–人はなぜ悲しい音楽を聴くのか

つまり、音楽が気分にもたらす影響は大きく、すり減った心に栄養を補給するのに最適なツールであると言えます。しかも作業しながら流すことができるので、手を止めることなく気分転換が可能。

さらに、これまで出会ったことのなかった音楽を聴いてみることで、気分をリフレッシュすることができると思うのです。「この曲すごくいいじゃん！」っていう感動が生まれたり。

このような「新しい曲との出会いの場」として、聴き放題サービスの契約は必須と言わざるを得ません。具体的には「Apple Music」「Spotify」「LINE MUSIC」などです。

いくつか使ってきましたが、僕のオススメは「Apple Music」です。理由は3つ。

iPhoneの既存のライブラリと一体化できる —— iPhoneのミュージックアプリに統一されてるので、CDから取り込んだiTunesの曲と共存できます。
好きな音楽の傾向に合わせてオススメしてくれる —— 好きな曲に「ラブ」マークをつけることで、似た傾向の新曲を自動でオススメしてくれます。
学割で半額になる —— 月額480円で聴き放題です。

やはりインパクトが大きいのは「学割で半額になる」というところです。5,000万曲もの膨大な量を月々ワンコイン以下で聴くことができます。昔じゃ考えられないですよ！

もちろん、すでに通常プランで契約していても学割プランに移行することも可能です。大学アカウントのメールで認証するだけなので、ものの5分で移行できます。

学割プランの登録方法は以下の記事で解説しています。ぜひご活用ください。

【大学生・院生は半額】Apple Music学生メンバーシップの登録方法が超簡単だったので解説します。 – starnote*

Apple Musicを利用している大学生・大学院生に朗報！なんと、2016年11月30日から日本でもApple Music学生メンバーシップがしれっと開始されていた模様です。大学から割り当てられているメールアドレスがあれば簡単に登録できたので、やり方を解説しておきます。これは絶対登録すべし！！ Apple Music学生メンバーシップとは？まずはApple Music学生メンバーシップとは何か説明しておきたいと思います。 Apple Musicはご存じですよね？この記事を読んでいるような人なら既に契約している人も多いと思いますが、ほとんどの場合は個人プラン（月額980円）で登録しているはず。その契約を「Apple Music学生メンバーシップ」に変更すると、大学生や大学院生なら月額料金が半額の480円で契約できます。48ヶ月間（4年間）利用可能です。すばらしいサービスだ。正確には「UNiDAYS」というサービスを使って就学状況を調査するようで、このシステムに登録されている教育機関に在籍している人なら大丈夫だと思われます。後述しますが、自分の大学名を検索して登録するので、その検索システムに出てくれば登録可能な模様。検索結果から考えるに、おそらく結構な数の大学を網羅しているのではないかと思います。登録はiPhoneのミュージックアプリから。登録はiPhoneのミュージックアプリから行います。実質メールアドレスを入力して認証をかけるだけなので、ものの5分程度で終わります。 iPhoneで下のリンクをタップするとミュージックが開くので、まずはタップしてください。 → ミュージックを開く Apple IDを表示してプラン変更まずはミュージックアプリの「For You」タブを開いて、右上にあるシルエットのアイコンをタップ。 Apple IDを表示をタップ。パスワードの入力またはTouch IDによる認証が必要です。登録をタップ。 Apple Musicメンバーシップをタップ。学生をタップ。メールアドレスで認証すると新しいウィンドウが現れるので、利用資格を確認をタップします。このときにUNiDAYSのシステムを利用するようです。